Cílem předmětu je seznámit posluchače s pohybovými aktivitami, které jsou důležitým faktorem zdravím podmíněné kvality života každého člověka. Je vysvětlena charakteristika vhodné, dlouhodobé a pravidelné pohybové aktivity, pohybové aktivity z hlediska objemu, struktury, intenzity a frekvence i pohybové aktivity z pohledu úrazové zábrany. Aplikace pohybu je specifikována zejména s ohledem na civilizační choroby, kdy je důraz kladem na poruchy oběhového systému, pohybového systému a obezitu. Student po absolvování předmětu získá teoretické znalosti, které mu umožní vhodně aplikovat pohybovou aktivitu jako preventivní, ale částečně i terapeutický faktor, který může řešit řadu civilizačních chorob.