Obsahem předmětu je praktické gymnastické cvičení, zaměřené na funkční rozvoj a dokonalé ovládnutí pohybového aparátu. Studenti si za použití gymnastického náčiní a nářadí (tradičního i netradičního) osvojí široký zásobník cvičení využitelný v tělesné výchově žáků mladšího školního věku. Důraz je kladen na zvýšení pestrosti, intenzity a maximální posílení účinku cvičebních jednotek za použití protahovacích , posilovacích a uvolňovacích cvičení. Využito je i moderních cvičebních pomůcek (overbaly, velké míče, balanční pomůcky apod.)