Předmět si klade za cíl zvládnutí technik dýchání jednotlivých ásan a relaxace v oblasti jógy, zvětšení pohybového rozsahu. Dále je cílem seznámení studentů se základními pojmy a principy objevujících se v tai-chi, s její strategií, taktikou a etikou. Obsahem semináře jsou i zdravotní aspekty těchto cvičení. Absolvováním předmětu získá student přehled o základních jógových technikách a základní znalosti v oblasti tai-či a jejich využití v praxi.
- Teacher: Martin Škopek
- Teacher: Jitka Vaněčková