Obsahem předmětu je kondiční cvičení s využitím současných populárních stylů fitness. Jedná se o aktivity aerobního charakteru doplněné o cvičení na speciálních trenažerech a s využitím specifického náčiní a nářadí. Cílem předmětu je kultivovat pohybový projev studentů, rozvíjet jejich pohybové předpoklady se zaměřením na zlepšení kondičních schopností.