Cílem předmětu je zprostředkovat studentům základní spektrum znalostí z aplikace základní gymnastiky a kultivovat soubor jejich dovedností, zkušeností a návyků vhodných pro uvedenou oblast pohybových aktivit. Obsahem výuky je seznámení stůdentů s cvičením prostných, s cvičením s náčiním a na nářadí. Praktická cvičení zahrnují cvičení užitá a pořadová cvičení. Student se seznámí s prvky akrobatické přípravy a jejím využitím pro různá sportovní odvětví. Předpokládá se osvojení cvičení pro rozvoj individuálně optimálního držení těla. Pozornost je věnována i struktuře vyučovací jednotky.